Bonhomme de St Nicolas ou Mannele au chocolat sans gluten ni lactose

Facile
Cuisine: Belgique, France

Conseils de Naturellement ROSE

Une deuxième version de mannele avec des pépites de chocolat pour les petits & grands gourmands.
La farine de lupin peut-être remplacer par celle de soja. La gomme de guar par du mix’gom. 
Très belle fêtes de fin d’année.

Ingrédients

  • La pâte 

    125 g de farine de riz complet 

    25 g de farine de lupin

    50 g de fécule de pomme de terre 

    5 g de gomme de guar

    5 g de levure déshydratée 

    40 g de sucre blond de canne 

    70 ml d'huile végétale au choix

    1 oeuf

    1 pincée de sel 

    130 ml de boisson végétale

  • La garniture

    50 g de pépites de chocolat noir

  • Dorure

    1 oeuf

Pour
Personnes

Préparation 30 min + 45/60 min de pause

  • 01

    La pâte; Dans le bol du robot, fouetter les farines tamisées, la fécule, la gomme de guar, la levure et le sucre. Au milieu, verser l’huile, les 3/4 de boisson végétale tiède et l’œuf battu. Commencer à mélanger. Ajouter le sel. Continuer de mélanger jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Ajouter le restant de liquide si nécessaire.

  • 02

    Incorporer les pépites de chocolat. Puis poser la pâte sur le plan de travail fariné. Former une boule. Couvrir la pâte d’un film alimentaire pendant 20 min.

  • 03

    Puis, diviser à l’aide d’un coupe-pâte (ou couteau) la pâte pour obtenir 2 pâtons. Façonner (former) en boule chaque pâton. Couvrir à nouveau, le temps de former les bonhommes (manneles). 

  • 04

    Les bonhommes (manneles); Allonger chaque pâton un à un. Former la tête au 3/4 du pâton comme sur la photo ci-contre. Poser sur une plaque de pâtisserie chemisée. Puis incisé pour lui donner sa forme.

  • 05

    Couvrir les bonhommes (manneles) jusqu’à ce qu’ils doublent de volume à température ambiante pendant 30 min environ. Puis les dorer à l'oeuf délicatement.

  • 06

    Préchauffer le four à 180°C. Enfourner pour 20 à 25 min environ.

    Bonne dégustation.

  • 07