Petits pains
svg30/35 min

Petits pains à la châtaigne & noisettes sans gluten ni lactose

Facile
Cuisine: Belgique, France

Conseil de Naturellement ROSE

Mes petits pains au bon goût de châtaigne et réaliser avec du levain, pour une mie plus moelleuse.  
Recette de levain ici; https://naturellement-rose.com/le-levain/
L’arrow-root peut-être remplacer par de la farine (fécule) de tapioca.
La gomme de guar par 8 g de mix’gom. 

Ingrédients

  • La pâte pour 8 petits pains 

    150 g de farine de riz complet 

    50 g de farine de châtaigne 

    50 g d'arrow-root 

    50 g de fécule de pomme de terre 

    80 g de flocons de riz 

    4 g de gomme de guar 

    130 g de levain maison (ou 10 g de levure active)

    5 g de sel 

    15 ml d'huile d'olive douce 

    350/400 ml d'eau filtrée tiède 

    60 g de noisettes concassées 

Pour
Personnes

Préparation 1heure

  • 01

    La pâte; Si vous n’avez pas de levain maison. Diluer la levure dans 50 ml d’eau tiède déduit du total d’eau et laisser reposer 10/15 min.

  • 02

    Dans un récipient, fouetter les farines tamisées, les fécules et la gomme de guar. Au milieu, verser le levain maison ou la levure diluée et l’huile. Mélanger à l’aide d’une cuillère en bois.

  • 03

    Ajouter les 3/4 de l’eau tiède. 2 min plus tard, ajouter le sel, les flocons de céréales et continuer de mélanger jusqu’à ce que la pâte soit homogène. Puis ajouter les noisettes concassées.

  • 04

    Ajouter le restant d’eau si nécessaire. La pâte est de consistance molle. La couvrir d’un linge légèrement humide pendant 30 min environ.

  • 05

    Prélever 120 g de pâte environ à la cuillère et poser directement dans des moules chemisés ou graissés. Lisser le dessus. Puis, badigeonner au pinceau le dessus des petits pains avec de l’huile.

  • 06

    Le temps de repos est d’environ 2h30 avec du levain maison ou 1 heure maximum avec de la levure.

    Couvrir les petits pains jusqu’à ce qu’ils doublent de volume pendant 45 min voir 1 heure environ au chaud si possible.

    Dans le four préchauffer à 40°C et éteint avec un bol d'eau bouillante.

  • 07

    Préchauffer le four à 200°C.

    Enfourner pour 30 à 35 min.

    Faire le test au couteau. Si besoin, prolonger la cuisson.