Petits pains
svg25/30 min

Ciabatta *Rustique* sans gluten

Facile
Cuisine: France

Conseils de Naturellement ROSE

La ciabatta, une variété de pain qui nous vient d’Italie et créer par cet ancien pilote de courses Arnaldo Cavallari lui même originaire de ce pays, ici en version sans gluten pour nous.
Vous pouvez ajouter des graines de tournesol ou autres choix. Elles n’en seront que meilleures. Et placer la pâte dans des petits moules rectangulaires ce qui donnera leurs formes originales.
Remplacer la gomme de guar par du mix’gom. 

Ingrédients

  • La pâte

    225 g de farine de riz demi-complet 

    25 g de farine de souchet ou sarrasin

    20 g de fécule de pomme de terre

    3 g de gomme de guar

    12 g de levure de boulanger 

    10 g de sucre blond de canne (facultatif)

    6 g de sel 

    10 ml d'huile d'olive douce 

    240/280 ml d'eau tiède 

    25 g de graines de lin dorées 

Pour
Personnes

Préparation 45/60 min

  • 01

    Délayer la levure dans 30 ml d’eau tiède 10/15 min avant

    La pâte; Dans un récipient fouetter les farines tamisées, la fécule, la gomme de guar, les graines de lin et le sucre. 

  • 02

    Commencer à mélanger à l’aide d’une cuillère en bois, puis ajouter le sel, dès que la pâte est bien homogène elle est prête. Si besoin ajouter les reste d’eau. Son aspect sera collant cela est tout à fait normal.

  • 03

    Couvrir la pâte d’un linge légèrement humidifié pendant 30 mn. Puis, diviser la pâte au coupe pâte ou à l’aide d’un couteau en 2 pâtons. 

  • 04

    Former un rouleau à l’aide de vos mains humidifiées. Dresser (poser) dans un moule à baguettes chemisé. Couvrir les ciabattas d’un linge légèrement humidifié. Puis, laisser les doubler de volume dans un endroit chaud à l’abri des courants d’airs.

  • 05

    Préchauffer le four à 210°C.

    Badigeonner d’huile les ciabattas à l’aide d’un pinceau délicatement.

    Enfourner pour 30 à 35 min en ayant versé de l’eau sur le lèche frite pour donner de la vapeur.

  • 06

    Lorsque les ciabattas sont cuites, laisser les refroidir 5 mn dans le four éteint. Ainsi elles n’en seront que plus croustillantes.