Petits pains
svg25 min

Petits pains Macatia sans gluten ni lactose

Facile
Cuisine: Italie

Conseils de Naturellement ROSE

Les petits pains Macatia nous viennent de l’Ile de la Réunion. C’est un pain qui à la forme d’un gros buns, pour cela je ferai d’autres essais dès que possible.
La farine de pois chiche peut-être remplacer par une autre au choix. 

Ingrédients

  • La pâte 

    180 g de farine de riz demi-complet 

    40 g de farine de pois chiche 

    55 g de fécule de pomme de terre

    10 g de psyllium blond

    6 g de levure de boulanger

    70 g de sucre blond de canne 

    4 g de sel

    15 ml d'huile d'olive douce 

    200/250 ml d'eau tiède

    1 gousse de vanille 

Pour
Personnes

Préparation 1h30

  • 01

    La pâte; Diluer la levure dans 50 ml d’eau tiède déduit du total et laisser reposer 10/15 min.

    Dans un récipient, fouetter les farines tamisées, le psyllium, le sucre et la vanille. Au milieu, verser la levure diluée et les 3/4 de l'eau tiède.

  • 02

    Commencer à mélanger la pâte, ajouter l'huile et le sel. Continuer de mélanger pour obtenir une pâte homogène. Si besoin ajouter le reste d'eau. Puis, couvrir la pâte pour 30 min.

  • 03

    Prélever des pâtons de 125 g chacun à l’aide d’une cuillère. Dresser (poser) directement dans des ramequins graissés. Lisser le dessus de chaque petit pain à l'aide d'une maryse humidifiée.

  • 04

    Couvrir les petits pains jusqu’à ce qu’ils doublent de volume au chaud si possible, pendant 45 min à 1 heure environ.

    Préchauffer le four à 200°C.

    Dorer les petits pains avec un mélange boisson végétale/curcuma.

  • 05

    Enfourner pour 25 min. Faire le test au couteau, si besoin prolonger la cuisson. 

    Dès la sortie du four, démouler les petits pains sur une grille.

  • 06

    Bonne dégustation!