Le pain simit est d’origine de la Turquie lui aussi et il est grandement apprécié en Grèce sou l’appellation Koulouria qui est en forme de couronne.
Il convient très bien pour le petit déjeuner, ou au goûter garni façon (Bagel).
La farine de teff peut-être remplacer par celle de sarrasin ou lupin.
La gomme de guar par du mix’gom ou 8 g de psyllium blond.
La margarine végétale par 90 ml d’huile d’olive douce.
Voir ma dernière photo à l’étape N°9, ou je l’ai réaliser aussi en couronne de façon différente. En divisant la pâte en plusieurs pâtons, formé en boule et disposer dans le moule couronne.
Ingrédients
La pâte
250 g de farine de riz demi-complet
50 g de farine de teff
25 g de fécule de pomme de terre
25 g de farine (fécule) de tapioca
4 g de gomme de guar
9 g de levure active
20 g de sucre blond de canne
7 g de sel
1 oeuf
100 g de margarine végétale
250/270 ml d'eau filtrée tiède
Finition avant cuisson
1 oeuf
Un peu de margarine végétale fondu
Graines de sésame
Pour
Personnes
Instructions
01
La pâte;Diluer la levure dans 50 ml d’eau tiède déduit du total de l'eau, laisser reposer 10/15 minutes. Puis, faire fondre la margarine, réserver.
02
Dans le bol du robot placer les farines tamisées, la fécule, la gomme de guar et le sucre. Au milieu verser la levure diluée et les 3/4 du l'eau tiède. Commencer à mélange. Ajouter la margarine fondue.
03
Puis, l’œuf battu et le sel. Continuer de mélanger pour obtenir une pâte bien homogène. (Un peu ferme pour pouvoir la travailler). Si besoin ajouter le reste d'eau. Placer la pâte sur le plan de travail, puis l’enduire avec de l’huile, couvrir pour 30 min.
04
Allonger la pâte de façon à former un rouleau.
05
Dresser (poser) délicatement le rouleau de pâte dans le moule graissé. Dorer une première fois le dessus du pain à l’oeuf mélanger à un peu de margarine fondue.
06
Couvrir jusqu’à ce que le pain double de volume pendant 30 à 45 min environ au chaud si possible.
Préchauffer le four à 200°C.
Puis, dorer le pain une deuxième fois, parsemer de graines de sésame.
07
Enfourner pour 30 min environ. Faire le test au couteau, si besoin prolonger la cuisson. Démouler de suite sur une grille.
Pain plat façon (Pain Manakish) sans gluten ni lactose
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.AccepterRefuserPolitique de confidentialité
Ceci peut aussi vous intéresser
Pain teff riz & lupin sans gluten ni lactose
Pain façon *Brioche* N°2 sans oeuf sans gluten ni lactose
Pain à la noix de cajou sans gluten ni lactose