Petits pains
svg15 mn

Petit pain à la semoule sans gluten ni lactose

Facile
Cuisine: France

Conseils de Naturellement ROSE

Des petits pains légers fait avec de la semoule de riz, que vous pouvez remplacer par celle de maïs. Ou bien faire un mélange des deux. 

Ingrédients

  • La pâte 

    250 g de semoule de riz

    5 g de levure active

    25 g de sucre blond de canne 

    2 g de sel 

    40 ml d'huile d'olive douce 

    150 ml d'eau filtrée tiède 

Pour
Personnes

Instructions

  • 01

    La pâte; Diluer la levure dans 50 ml d’eau tiède déduit du total de l’eau et laisser reposer 10/15 min. Dans un récipient fouetter la semoule et le sucre. Au milieu verser l’huile, puis la levure diluée.

  • 02

    Mélanger à l’aide d’une maryse. Ajouter les 3/4 de l’eau tiède. 2 mn plus tard, ajouter le sel et continuer de mélanger jusqu’à ce que la pâte soit homogène.

  • 03

    Ajouter le restant d’eau si nécessaire. Former une boule.

    Couvrir la pâte d’un linge légèrement humide pendant 15 min environ.

  • 04

    Puis, diviser à l’aide d’un coupe-pâte (ou couteau) la pâte en pâton de 100 g chacun environ.

  • 05

    Fariné vos mains avec de la semoule. Puis, façonner (former) en boule chaque pâton sur une épaisseur de 1 cm environ.

  • 06

    Dresser (poser) chaque pâton sur une plaque chemisée. Couvrir les petits pains jusqu’à ce qu’ils doublent de volume pendant 30 min environ.

  • 07

    Préchauffer le four à 200°C.

    Badigeonner au pinceau délicatement le dessus des petits pains avec de l’huile.

  • 08

    Enfourner pour 15 minutes.

  • 09