Petits pains
svg20/25 min

Petits pains au souchet sans gluten ni lactose

Facile
Cuisine: Belgique, France

Conseils de Naturellement ROSE

Les petits à la farine de souchet qui peut-être remplacer par de la poudre de noisette.
Tout en précisant que le résultat sera différent. 

Ingrédients

  • La pâte pour 6 petits pains 

    170 g de farine de riz brun ou autre 

    80 g de farine de souchet 

    30 g de fécule de pomme de terre 

    3 g de gomme de guar ou mix'gom

    120 g de levain ou 7 g de levure active 

    10 g de sucre blond de canne (facultatif)

    5 g de sel 

    5 ml = 1 c à c d'huile d'olive 

    220/250 ml d'eau filtrée tiède 

Pour
Personnes

Préparation 1h15

  • 01

    La pâte; Si vous n’avez pas de levain maison. Diluer la levure dans 50 ml d’eau tiède déduit du total d’eau et laisser reposer 10/15 min.

  • 02

    Dans un récipient, fouetter les farines tamisées, la fécule, la gomme de guar (ou mix'gom) et le sucre. Au milieu, verser le levain maison ou levure diluée et l’huile.

  • 03

    Mélanger à l’aide d’une maryse. Ajouter les 3/4 de l’eau tiède. 2 min plus tard, ajouter le sel et continuer de mélanger jusqu’à ce que la pâte soit homogène.

  • 04

    Ajouter le restant d’eau si nécessaire. Former une boule. Couvrir la pâte d’un linge légèrement humide pendant 30 min environ.

  • 05

    Placer la pâte sur le plan de travail. Puis, diviser à l’aide d’un coupe-pâte (ou couteau) la pâte en 6 pâtons de 140 g chacun environ.

  • 06

    Façonner (former) en rouleau chaque pâton avec les mains humidifiées. Placer de suite dans un moule à baguettes chemisée.

  • 07

    Couvrir les petits pains jusqu’à ce qu’ils doublent de volume pendant 30 à 45 min environ. Préchauffer le four à 220°C.

    Vaporiser de l’eau sur les petits pains, parsemer de graines de sésames.

  • 08

    Enfourner pour 20 à 25 min. 

  • 09