Tarte en pâte légèrement briochée aux courgettes, marrons et champignons divers. Ma recette pour cette pâte qui est une base se travaille à merveille. Ce qui permet de varier la garniture selon les saisons.
La farine de lupin peut-être remplacer par celle de soja.
La gomme de guar par 2 g de mix’gom.
Ingrédients
La pâte pour 1 moule de 24 cm
125 g de farine de riz demi-complet
30 g de farine de lupin
50 g de fécule au choix
5 g de gomme de guar
5 g de levure déshydratée
10 g de sucre blond de canne
5 g de sel
70 ml d'huile d'olive douce
1 oeuf
100/120 ml de boisson végétale tiède
La garniture
Mélanges de champignons de saison
Quelques marrons
1 à 2 courgettes
Sel aux herbes et épices
Pour
Personnes
Preparation 1h15/1h30
01
La pâte;Dans le bol du robot fouetter les farines tamisées, la fécule, la levure, le sucre et la gomme de guar. Verser l’huile, l’œuf battu, les ¾ de la boisson végétale. Commencer à mélanger.
02
Ajouter le sel, si besoin le reste de liquide. Continuer de mélanger pour obtenir une pâte bien homogène de façon à pouvoir l'étaler. Former une boule. Couvrir (filmer) la pâte et laisser reposer 30 min.
03
La garniture;Faire revenir les courgettes avec une échalote pendant quelques minutes. Puis, faire de même avec les champignons et marrons. Ajouter la crème végétale dans les champignons, assaisonner.
04
La tarte;Abaisser (étaler) la pâte sur le plan de travail fariné de la grandeur du moule.
05
Foncer (étaler) dans un moule graissé haut et amovible si possible.
06
Sur le fond de pâte, verser le mélange champignons/marrons/crème, puis, ajouter une petite touche de miel.
07
Par-dessus les champignons, disposer les rondelles de courgettes.
08
Couvrir la tarte et laisser lever pendant 30 à 45 minutes au chaud. Préchauffer le four à 180°C. Dorer à l’oeuf le bord de la tarte.
09
Enfourner pour 30 à 35 min. Démouler sur une grille, dès la sortie du four.
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