Petits pains au lait végétal sans gluten ni lactose

Facile
Cuisine: France

Conseils de Naturellement ROSE

Petits pains au lait végétal, moelleux un régal pour le petit déjeuner ou goûter.

Ingrédients

  • Petits pains au lait végétal 

    170 g de farine de riz blanche

    40 g d'arrow-root

    40 g de fécule de pomme de terre 

    5 g = 1 c. à c. de gomme de guar bio

    10 g de levure déshydratée

    30 g de sucre blond de canne 

    5 g de sel 

    50 g de purée d'amande blanche

    40 ml d'huile au choix

    1 oeuf 

    300 à 350 ml de boisson végétale au choix

Pour
Personnes

Préparation 30 min + 1h à 1h30 pour la levée

  • 01

    La pâte; Diluer la levure dans 50 ml d’eau tiède déduit du total de liquide, laisser reposer 10/15 min. Dans un récipient placer la farine tamisée, la fécule, la gomme de guar et le sucre. Au milieu verser l’huile, la purée d’amande, l’oeuf battu et la levure diluée. Mélanger à l’aide d’une cuillère en bois. Ajouter les 3/4 de boisson végétale tiède. 2 min plus tard, ajouter le sel. 

  • 02

    Puis, continuer de mélanger jusqu’à ce que la pâte soit homogène. Ajouter le restant de boisson si nécessaire. Couvrir la pâte d’un linge légèrement humide pendant 30 min environ.

  • 03

    Les petits pains; Dégazer la pâte, prélever des pâtons de 100 g chacun à l’aide d’une cuillère. Dresser (poser) directement dans des ramequins graissés ou chemisés.

  • 04

    Couvrir les petits pains de film alimentaire jusqu’à ce qu’ils doublent de volume pendant 45 min voir 1 heure environ au chaud si possible.

    Préchauffer le four à 200°C.

    Dorer les pains à l'aide de boisson végétale. Enfourner pour 25 à 30 min.

  • 05

    Attendre 5 min avant de démouler les petits pains au "lait". Laisser les refroidir complètement avant dégustation.

  • 06