Une deuxième version de mannele avec des pépites de chocolat pour les petits & grands gourmands.
La farine de lupin peut-être remplacer par celle de soja. La gomme de guar par du mix’gom.
Très belle fêtes de fin d’année.
Ingrédients
La pâte
125 g de farine de riz complet
25 g de farine de lupin
50 g de fécule de pomme de terre
5 g de gomme de guar
5 g de levure déshydratée
40 g de sucre blond de canne
70 ml d'huile végétale au choix
1 oeuf
1 pincée de sel
130 ml de boisson végétale
La garniture
50 g de pépites de chocolat noir
Dorure
1 oeuf
Pour
Personnes
Préparation 30 min + 45/60 min de pause
01
La pâte; Dans le bol du robot, fouetter les farines tamisées, la fécule, la gomme de guar, la levure et le sucre. Au milieu, verser l’huile, les 3/4 de boisson végétale tiède et l’œuf battu. Commencer à mélanger. Ajouter le sel. Continuer de mélanger jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Ajouter le restant de liquide si nécessaire.
02
Incorporer les pépites de chocolat. Puis poser la pâte sur le plan de travail fariné. Former une boule. Couvrir la pâte d’un film alimentaire pendant 20 min.
03
Puis, diviser à l’aide d’un coupe-pâte (ou couteau) la pâte pour obtenir 2 pâtons. Façonner (former) en boule chaque pâton. Couvrir à nouveau, le temps de former les bonhommes (manneles).
04
Les bonhommes (manneles); Allonger chaque pâton un à un. Former la tête au 3/4 du pâton comme sur la photo ci-contre. Poser sur une plaque de pâtisserie chemisée. Puis incisé pour lui donner sa forme.
05
Couvrir les bonhommes (manneles) jusqu’à ce qu’ils doublent de volume à température ambiante pendant 30 min environ. Puis les dorer à l'oeuf délicatement.
06
Préchauffer le four à 180°C. Enfourner pour 20 à 25 min environ.
Lebkuchen ou Petit Pain d’épices de Noël sans gluten ni lactose
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.
Ceci peut aussi vous intéresser
Bugnes ou Merveilles de Gascogne & Haute Savoie sans gluten ni lactose
Oreillettes sans gluten ni lactose
Beignets ou Noeuds de carnaval N°2 sans gluten ni lactose